Balance-Aufstrich mit Kräuteröl
- Elias Abele
- 11. Juni
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 23. Juni
Zutaten: 150 g Frischkäse oder pflanzlicher Quark, 1 EL Rapsöl mit französischen Kräutern, 1 TL Zitronensaft, frische Kresse oder Schnittlauch, Salz & Pfeffer
Zubereitung: Alle Zutaten glattrühren.
Tipp: Perfekt für Vollkornbrot oder auch als Dip für Gemüsesticks.
Wirkung: Ein ausgewogener Mix aus Eiweiß, gesunden Fetten und Kräutern, die entspannend auf das Nervensystem wirken – ideal für stressige Tage oder zur Unterstützung des Hormonhaushalts.
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