Herzstark-Avocado-Brot – Für gesunde Fette & Zellen

• Zutaten: 1 reife Avocado, 1 TL Zitronensaft, 1 TL Rapsöl Salatöl Klassik, Vollkornbrot, Salz, Pfeffer, Sprossen, Hanfsamen oder Chiliflocken

  
  

• Zubereitung: Avocado zerdrücken, mit Zitronensaft und Rapsöl verrühren. Auf Brot streichen, mit Gewürzen abschmecken.

  
  

• Tipp: Optional mit Tomaten- oder Radieschenscheiben belegen. Eignet sich perfekt als nahrhaftes Frühstück oder Snack.

  
  

• Wirkung: Avocado und Rapsöl liefern wertvolle ungesättigte Fettsäuren für Herz, Gehirn und Zellschutz. Sprossen & Samen bringen extra Vitamine und Energie.