Immun-Smoothie-Bowl mit Zitronenöl
- Elias Abele
- 11. Juni
- 1 Min. Lesezeit
Zutaten: ½ Avocado, 1 Banane, 1 TL Rapsöl mit Zitronenöl, Saft von ½ Zitrone, 100 ml Pflanzendrink oder Wasser
Zubereitung: Alle Zutaten cremig pürieren, in eine Schale füllen und nach Belieben toppen.
Tipp: Als Topping eignen sich Beeren, Nüsse, Leinsamen
Wirkung: Vitamin C aus Zitrone & Beeren stärkt das Immunsystem. Das Öl verbessert die Nährstoffaufnahme und schützt die Zellen.
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