Darmwohl-Zitronen-Dip
- Elias Abele
- 24. Juni 2025
- 1 Min. Lesezeit
Zutaten: 150 g Naturjoghurt oder pflanzlicher Joghurt, 1 TL Hanföl, 1 TL Zitronensaft, 1 Prise Kreuzkümmel, frische Kräuter (z. B. Petersilie oder Dill), Salz nach Geschmack
Zubereitung: Alle Zutaten vermischen und frisch servieren.
Tipp: Passt perfekt zu Ofengemüse, Vollkornbrot oder als Dip für Rohkoststicks.
Wirkung: Hanföl unterstützt die Verdauung durch seine entzündungshemmenden Eigenschaften, während Zitronensaft basisch wirkt und die Magenaktivität anregt.
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