Hautfreundlicher Aufstrich mit Zitrone & Kräutern

• Zutaten:

  • 100 g Frischkäse oder pflanzliche Alternative

  • 1 TL kaltgepresstes Sonnenblumenöl

  • 1 TL Zitronensaft

  • Frische Kräuter (z. B. Schnittlauch, Dill, Petersilie)

  • Salz & Pfeffer

    
    

• Zubereitung: Alle Zutaten zu einer cremigen Masse verrühren.

  
  

• Tipp: Perfekt als Brotaufstrich, zum Dippen von Gemüsesticks oder als cremiger Klecks auf Ofenkartoffeln.

  
  

• Wirkung: Sonnenblumenöl unterstützt durch seine ungesättigten Fettsäuren und Vitamin E die Regeneration von Haut und Haaren – von innen heraus. Zitrone wirkt basisch und entgiftend.