Leberleicht-Morgenkur

• Zutaten:

  • 1 TL Sonnenblumenöl (kaltgepresst)

  • Saft von 1/2 Zitrone

  • 100 ml lauwarmes Wasser

    
    

• Zubereitung: Alles gut verrühren und auf nüchternen Magen trinken.

  
  

• Tipp: Perfekt als tägliches Morgenritual für 1–2 Wochen – danach mit einem leichten Frühstück wie Hirsebrei oder Obst kombinieren.

  
  

• Wirkung: Sonnenblumenöl in Kombination mit Zitrone kann im Rahmen einer sogenannten „Ölzieh-Kur“ die Entgiftung im Mundraum fördern. Innerlich eingenommen kann es sanft die Leberfunktion unterstützen.